デリケートゾーンのケア方法

デリケートゾーンのケアの基本は、洗浄と
保湿です。

膣には、いい状態を保つために必要な常在菌がいます。それから、自らが自然に浄化できる自浄作用が備わています。
洗浄だ！とはいえ膣の中まで洗うということはしないでくださいね^_-

では、ケア方法です。

まずは優しく洗いましょう。
デリケートゾーン専用のソープをおススメしますが、なければお湯だけで良いです。
ボディーソープで洗うのはやめましょう。

やさしく、丁寧に！

そして保湿です。
保湿のオイルもナチュラルな成分の物を使用する事をおススメします。

これは私の場合、、なのですが
お風呂場で体が濡れている状態でオイルを１～２プッシュ分を手のひらでのばし、脚の付け根からデリケートゾーンへやさしくのばします。

膣にも塗布します。(慣れてきたら軽くマッサージしてみてくださいね！軽く！)

おしりの方は最後に塗布します。

ケアの流れを文章にすると、時間と手間が多いように感じるかもしれませんが、時間にすると数秒のことです。
子供もいるし、簡単じゃないと負担になり続きませんからね。

保湿まではなかなか、、っと思われると思いますが、オイルで保湿して感じる事は
おまたが温かい♡ということ。
おまたにホッカイロでも当てたか？ってくらいじんわりぽかぽかするんですよ。

これ続けたら冷えが改善するかも！っと思いました。

サロンではデリケートゾーンケア用品も取り扱っていますので、もっと詳しい洗い方などぜひご相談くださいませ♪

最後まで読んでいただきありがとうございました。